co zrobić z

Cześć :-) na dzień dobry powiem Ci, że tłuszczu miejscowo się nie zrzuca :-) A jako, że dopiero co się tu pojawiłaś, proponuję zajrzeć do regulaminu z mnóstwem ciekawych informacji, poczytasz i sama się trochę "wdrożysz", to zdecydujesz jakie cele obrać i dowiesz się co zrobić, żeby się do tego zabrać :-))

[...] potwierdził :D Nigdy nie robiłam takich długich przerw więc pewnie i tak wszystko wyjdzie "w praniu". Chyba się na nikogo z zębami nie rzucę ( z drugiej strony to białko więc do diety pasuje). Martwi mnie tylko że te "weselne ładowanie" takie nie bardo prawidłowe będzie, no ale co zrobić :D Sabotują mi dietę normalnie :P

[...] mi sie oswiadczysz?? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a [...]

Robilem juz pistolety ale musialem je zmienic na przysiad bulgarski bo mi kolano przy tym wysiadło ;/ do dipsów nie mam krzesel i niemam na czym tego zrobic :( z tym unoszeniem nog na drazku tez moze byc problem bo mam drazek na wys. okolo 180 cm i musze wisiec ze zgietymi nogami, a z tym K2 o co chodzi ??

Porcjowanie zrobić tak jak zalecił producent ? 3 caps przed treningiem i po treningu kolejne 3 ? Czy efekty będą mniejsze jak będę stosował tylko w dni treningowe ,co polecasz z własnego doświadczenia ?

[...] to mi nic nie da... fakt, jestem z tego dumny ze 170 kg wycisne i to bez żadnych mostków... ale nie w tym rzecz.. te sesje rozpisał mi znajomy, gość obryty w tym temacie,sam ćwiczy dłużej niż ja żyje i wogóle.... sądząc po tym co mi piszecie to mnie w ***a zrobił tak mi to rozpisując... ale teraz to już nic nie moge zrobić z tym fantem...

OT: Kiedyś taki łepek na siłce wcinał metkę i zaczęły mu suty rosnąć zapytał się więc dila co ma z tym zrobić.Odpowiedział mu: ćwicz tylko klatę

napewno jest to możliwe, ja nie chce zrobić z siebie jakiegoś wielkiego koksa tylko nabrac te kilka kilo mieśni tak jak już wcześniej wspomniałem.Zawodowi zawodnicy nba czy Mma mają wiecej treningów i napewno dużo cięższych a mimo to siłownia też jest w ich planie a co więcej daje też efekty.

A to tak sprytnie napisali, jakiegoś badziewia 500 + shocka troche.:> nie czaje o co Ci z tym chodzi..?? a na ile Ci starzczy to juz sprawa jak długi cykl chcesz zrobic, ile razy trenujesz w tyg. i jakkie dawki bedzie musiał sypac...

[...] przez meandry redukcji z głową: http://m.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Szczególnie w pierwszej kolejności skorzystaj z linka do wyliczenia zapotrzebowania i co dalej z nim zrobić, bo w tym momencie podajesz wartość kalorii potrzebną Ci do przetrwania. Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-12 20:51:46

[...] Szczególnie w pierwszej kolejności skorzystaj z linka do wyliczenia zapotrzebowania i co dalej z nim zrobić, bo w tym momencie podajesz wartość kalorii potrzebną Ci do przetrwania. /SFD/2017/2/13/c75b57c2c0f145cd8be9433d5385d327.jpg [...]

Nieee no niemoge rozumiem że powinienem zrobić z 1 środka i chyba jednak tak zroobie ale czy to co rozpisałem to mocny cykl ?? dla mnnie wydaje się lajtowy :/

Ale z wagą idzie też brzuch a ja tak nie chce. Co mogę z tym zrobić ?

[...] niemusial kolanami pedalowac Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a [...]

[...] ajakis większych??? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT ROKU: "A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a [...]

Dzisiaj mam typową kobiecą załamkę..nawet zakupy nie pomogły :( Jak się otrząsne to założe dziennik. Mam nadzieję że ktoś go będzie śledził i dodawał mi sił i motywacji..póki co jeste z tym sama, wszystkie moje koleżanki to lenie okropne i namówic je na wspólne bieganie czy dietę to zadanie niewykonalne :P Patrzyłam Obli na Twój dziennik, jestem [...]

No sorry, ale nie kazdy musi wp*****lać to co inni... generalnie moge jeść drób, a dokładnie piersi z kurczaka, salami nienajgorsze, ale jest strasznie tluste, wiec tego nie jem. Twarog, fakt, jest nie najgorszy z rzodkiewka, albo raczej rzodkiewka z twarogiem, ale generalnie nie przepadam i na pewno nie mogłbym zrobic z tego głowny element [...]

[...] zachowaj, staż masz nieduży więc zaraz przydadzą się suplementy - jednym słowem kasa się przyda i szkodą wywalać ją na atlas którym ****niesz za 3 miechy bo stwierdzisz, że żelazo lepsze. wejdź na galerię i zobacz co chłopaki z siebie potrafiły zrobić w piwnicy mając 2 hantle, gryf i ławkę. Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2009-02-26 13:08:55

mam 15 lat i od urodzenia mam dwa pieprzyki w pasie.... jeden jest wypukły i kolorowy, a drugi płaski i jednokolorowy... oba mają ponad 6mm... Czy to może być czerniak......?? wydaje mi sie, że te pieprzyki powiekszają się... co mam z tym zrobić..???

Ok wielkie dzieki, gdybym mial abona dal bym soga. Chodzi mi wlasnie o mase miesniowa, mimo iz chudy wcale nie jestem (cos pod 90 kg na 188cm), lecz troszke rowniez fatu by sie przydalo zrzucic. Musze sie teraz mocno zastanowic co mam z tym wszystkim zrobic, gdyz dobra stojka byla by bardzo przydatna wraz z Bjj. Jeden z forumowiczow wczesniej [...]